
[ 兔子turbo加速器拳馆各级战士晋升资格考核標准 ] | |||
本会分为十级际 五种不同界別,白,黄,紫,蓝,红学员,每月进行 体能升级试,每季进行 实战赛考试,合格者需得到联盟会及师范,批准才能进升级別。 -初生会员 KF1 白色字 配黑色拳裤 -(白组)十级学员 初级体能合格標准 跳步5分钟 , 掌上压、仰臥起坐、深蹲前后跳,(10十10十10)X 3组=90次 沿地高提腿跑 2分,引体上升,5次並进行初级练习赛 =五战下 -(正白组)九级学员 初级体能合格 实战赛+练习赛 = 十战下 -(黄战士)八级学员 中级体能合格標准 拳上压 + 仰臥起坐、深蹲前后左右跳、老虎撑 + 全力上跳(10 +20+30)x 5=300 次 原地高提腿跑5分钟,引体上升12次,实战赛+练习赛=十五战下 -(黄战士)七级学员 实战赛+练习赛=二十战下 -(紫战士)六级学员 高级体能合格標准 跳步 5分钟、拳上压 + 仰臥起坐、深蹲前后左右跳、老虎撑 + 全力上跳(30十40十50)X 5=600次,沿地高提腿跑 5分,引体上升20次,六分半钟 完成一英哩 跑步,职业赛+实战赛=二十战上 -(紫战士)五级学员 具助教资格 -(篮战士)四等级別 超级体能合格 国际级职业赛+锦標赛=四十战上,(或对本会具杰出贡献者) - 蓝战士 三等级別 具教练资格 -(红战士)二等级別 顶级体能合格 世界顶级职业赛+锦標赛=六十战上,(或对本会具重大杰出贡献者) - (红战士)一等级別 具师范资格 |
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